Rối loạn cương dương nên ăn gì? 10 loại thực phẩm tốt nhất cho nam giới
Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến vấn đề rối loạn cương dương nên ăn gì và 10 loại thực phẩm tốt nhất để điều trị tình trạng này. Thực tế cho thấy, ngày càng nhiều cánh mày râu không thể kiểm soát được chức năng cương dương dẫn tới những biến chứng khó lường. Hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu rõ hơn về dấu hiệu nhận biết, cũng như chế độ ăn uống tốt nhất cho nam giới bị rối loạn cương dương.
Tổng quan về rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là thuật ngữ được dùng nhiều trong y khoa. Cụm từ này mô tả tình trạng sinh lý của nam giới có vấn đề bất thường. Cụ thể, dương vật không có khả năng hoặc khó có thể giữ được độ cường cứng trong suốt thời gian quan hệ tình dục.
Xét về nguyên nhân, các chuyên gia nhận định, khó cương cứng đôi khi chỉ là tình trạng tạm thời. Lý do là bởi tác động của những yếu tố ngoại cảnh như stress, chất lượng mối quan hệ,…
Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra lâu dài mà không có biện pháp nào chữa khỏi được thì khả năng cao bạn đã mắc bệnh lý nam khoa. Việc chức năng cương dương của dương vật bị rối loạn sẽ kéo theo nhiều hệ lụy. Thế nên, bạn cần đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.Tùy từng tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định người mắc chứng rối loạn cương dương điều trị bằng thuốc hoặc các liệu pháp y học khác.
Vậy, rối loạn cương dương nên ăn gì? Thực tế không có thực phẩm nào để chữa rối loạn cương dương. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định, chế độ ăn uống phù hợp cùng với những thực phẩm có lợi cho tính cường dương chắc chắn sẽ giúp cho quá trình điều trị trở nên thuận lợi hơn.
Rối loạn cương dương nên ăn gì? Điểm mặt 10 loại thực phẩm tốt nhất?
Về chế độ ăn uống tốt cho người bị rối loạn cương dương, các bác sĩ khuyên rằng, nam giới nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe” này.
1. Cá hồi
Bạn có biết cá hồi là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Dưỡng chất có trong cá hồi không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp hỗ trợ tăng cường oxit nitric. Chúng làm giảm nguy cơ đau tim và làm tan các cục máu đông. Nghiên cứu khoa khọc chỉ ra rằng, nam giới sử dụng cá hồi đều đặn mỗi tuần sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cải thiện lưu thông máu. Và tất nhiên là sẽ làm giảm tình trạng rối loạn cương dương.
2. Hàu biển
Rối loạn cương dương nên ăn gì? Hàu biển chính là một trong 10 loại thực phẩm tốt nhất. Hàu thuộc nhóm hải sản, rất tốt cho sinh lý nam giới. Chúng là loài nhuyễn thể có vỏ, sống ở các vùng nước mặn hoặc vùng nước giao thoa. Hàu biển cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Hơn nữa, loại thực phẩm này rất giàu kẽm. Đây đều là các dưỡng chất giúp kích thích cơ thể sản sinh Testosterone hiệu quả.
3. Rau cải bó xôi
Cari bó xôi là loại rau hàng đầu được khuyên dùng cho nam giới bị rối loạn cương dương. Cải bó xôi còn được gọi là rau bina. Đây là một loại thực phẩm rất giàu Folate. Chất này rất quan trọng giúp tăng cường lưu thông máu. Hơn nữa, cải bó xôi cũng chứa một lượng Magie, Kali lớn, rất tốt cho sức khỏe sinh lý. Chúng có thể giúp cơ thể tăng Testosterone cải thiện chất lượng tinh trùng.
4. Quả bơ
Bạn có biết một nhóm người Aztec ở miền Đông Mexico khi phát hiện ra trái bơ đã đặt tên cho chúng theo nghĩa là “tinh hoàn” không? Nguyên nhân là vì trong loại quả này chứa rất nhiều vitamin E, kẽm và các khoáng chất thiết yếu. Chúng được coi như một “thần dược” trong những hoa quả tăng cường sinh lý và chữa rối loạn cương dương rất tốt.
5. Dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất. Dưa hấu cũng được ví như Viagra tự nhiên vậy. Lý do bởi khi được đưa vào cơ thể, chúng giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu còn có khả năng kích thích ham muốn và rất tốt cho tiền liệt tuyến của nam giới nữa đấy.
6. Táo
Rối loạn cương dương nên ăn gì và đâu là 10 loại thực phẩm tốt nhất? Chắc hcawsn quả táo có trong danh sách này. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa táo và tuyến tiền liệt.
Bạn có biết, vỏ táo có chứa hợp chất axit ursolic kết hợp với một số hợp chất tự nhiên khác. Chúng có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư tiền liệt tuyến và ngăn ngừa sự phát triển của chúng. Tất nhiên là hỗ trợ tốt cho việc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới.
7. Hạt óc chó
Thực phẩm mà người rối loạn cương dương nên ăn hàng đầu là hạt óc chó. Đây là loại quả hạch có chứa nhiều arginine. Đây là một loại axit amin giúp cơ thể tạo ra oxit nitric và nhanh chóng giúp thúc đẩy khả năng tình dục. Ngoài ra, óc chó cũng là nguồn cung cấp vitamin E, axit folic, chất xơ dồi dào. Vì thế chúng chính là thực phẩm cực tốt cho người rối loạn cương dương.
8. Tỏi
Thật không thể tin được, tỏi lại là 1 trong 10 loại thực phẩm tốt nhất để chữa rối loạn cương dương. Tỏi được biết đến như một loại gia vị giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn. Đặc biệt, các hoạt chất trong tỏi còn giúp hỗ trợ “dọn dẹp” các mảng bám ở thành mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Nam giới nếu thường xuyên sử dụng tỏi trong các bữa ăn sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương cứng dương vật hiệu quả. Tuy nhiên, người có cơ địa nóng không nên dùng quá nhiều đâu nhé.
9. Socola đen
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương được sử dụng khá phổ biến là socola đen. Trong thành phần của chúng rất giàu flavanol cộng thêm các chất dinh dưỡng. Socola sẽ giúp tăng lượng máu dồn về dương vật khi có hoạt động tình dục. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích hưng phấn, tăng ham muốn cho cả 2 giới.
10. Dầu ô liu
Dầu ô liu là chế phẩm được chiết từ quả ô liu và được dùng khá phổ biến trong ngành chế biến thực phẩm. Nhiều người nội trợ cũng sử dụng loại dầu này để thay thế cho dầu đậu nành, mỡ thực vật. Dầu ô liu có công dụng hạn chế quá trình oxy hóa tế bào, thúc đẩy cơ thể sản sinh Testosterone. Cũng chính từ đó mà giúp tăng cường sức khỏe và khả năng sinh lý.
Bên cạnh vẫn đề bị rối loạn cương dương nên ăn gì và 10 loại thực phẩm tốt nhất, nam giới cũng cần biết rối loạn cương dương nên kiêng gì. Các chuyên gia khuyên rằng, nam giới nên kiêng thực phẩm nhiều chất béo xấu, đường và các món ăn chứa nhiều đường, cùng với các loại ngũ cốc đã qua tinh chế để “thổi bay” tình trạng này.
Mọi thắc mắc cần được tư vấn cũng như vấn đề thăm khám, điều trị, hãy nhấc máy và gọi tới đường dây nóng của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi: 03.56.56.52.52 - 024.33.99.52.52 để được giải đáp miễn phí hoặc chat [TẠI ĐÂY].
