Bị chậm kinh 10 ngày có sao không? nguyên nhân, cách chữa

Tham vấn y khoa:

Nguyễn Thường Hanh

October 10, 2020
Bệnh phụ khoa

Thời gian hành kinh ở phụ nữ thường kéo dài từ 5 đến 7 ngày, Có không ít chị em cảm thấy lo lắng khi bị chậm kinh 10 ngày. Theo các bác sĩ sản phụ khoa tại Home care thì hiện tượng này khá phổ biến ở nữ giới, đặc biệt là ở những người có thói quen sinh hoạt không ổn định. Để hiểu rõ hơn về triệu chứng này, mời bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Nguyên nhân chậm trễ 10 ngày

Chậm kinh là hiện tượng kinh nguyệt của chị em đến muộn hơn bình thường. Cơ thể phụ nữ bình thường có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 ngày đến 32 ngày, đây sẽ là số ngày cụ thể tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn là 31 ngày, hiện tại đã là ngày thứ 41 của chu kỳ nhưng vẫn chưa thấy kinh - đây là dấu hiệu chậm kinh 10 ngày cần lưu ý.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chậm kinh 10 ngày ở nữ giới, trong đó có những nguyên nhân chính như:

Đang trong chế độ tăng và giảm cân

Đối với mọi phụ nữ, nhu cầu giảm cân chắc chắn là điều thường xuyên xảy ra với mong muốn luôn giữ được thân hình săn chắc. Tuy nhiên, có lẽ một điều mà không ai mong đợi là giảm cân và tăng cân có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thậm chí gây kinh nguyệt không đều hoặc tắc kinh.

Trong cơ thể phụ nữ sẽ luôn sản sinh ra nội tiết tố estrogen để đảm bảo cho cơ quan sinh sản hoạt động ổn định. Ngoài ra, chỉ khi estrogen trong cơ thể đầy đủ thì mới có kinh nguyệt - vì cơ thể phụ nữ cần nhiều estrogen để xây dựng niêm mạc tử cung. Nhưng hormone chỉ có thể được sản sinh khi cơ thể có đủ lượng calo cần thiết cho mỗi ngày - điều mà những phụ nữ đang giảm cân hoặc tăng cân bất thường sẽ khó có thể đạt được.

Vì vậy, những chị em đang trong quá trình giảm cân, tăng cân, đặc biệt là những chị em muốn thực hiện nhanh quá trình đó chắc chắn sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái thiếu chất dinh dưỡng. Phụ nữ có thể bị chậm kinh 10 ngày. Muốn tăng/giảm cân đảm bảo sức khỏe, bạn cần tìm hiểu cách ăn kiêng để tăng/giảm cân an toàn và hiệu quả.

Nguyên nhân chậm trễ 10 ngày

Cơ thể căng thẳng và stress

Việc phụ nữ phải đối mặt với tình trạng căng thẳng, stress kéo dài có thể khiến cơ thể không sản xuất đủ hormone estrogen, gây ra hiện tượng chậm kinh. Những câu chuyện buồn trong công việc, cuộc sống hay những mâu thuẫn tình cảm có thể là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng.

Nếu rơi vào những trường hợp như vậy, hãy cố gắng cởi mở tinh thần hơn, lạc quan và tin tưởng vào những điều hạnh phúc. Chỉ khi phụ nữ luôn bình tâm và nhận ra rằng căng thẳng của bản thân không còn bao lâu nữa, cơ thể sẽ hoạt động như bình thường, đảm bảo các hoạt động sống ổn định.

Vận động mạnh trong thời gian dài

Khi chị em có thói quen vận động mạnh hoặc lao động nặng nhọc liên tục thì hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể sẽ giảm xuống và dẫn đến hiện tượng chậm kinh 10 ngày. Nếu không thể thay đổi những thói quen trong cuộc sống, chị em cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý mỗi ngày để cơ thể hoạt động đầy đủ.

Dùng nhiều thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là sản phẩm có tác dụng nhanh chóng, dễ sử dụng nên nhiều chị em thường lựa chọn phương pháp này hơn các biện pháp tránh thai an toàn khác. Sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai có thể cản trở quá trình rụng trứng - ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em, dẫn đến hiện tượng chậm kinh 10 ngày.

Dùng nhiều thuốc tránh thai

Có vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp là nơi sản xuất ra các hormone trong cơ thể, có nhiệm vụ ổn định quá trình trao đổi chất ở mỗi người. Nếu phụ nữ bị rối loạn tuyến giáp, cơ thể sẽ hoạt động không bình thường, các chất dinh dưỡng không thể hấp thụ được gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

Đang mắc bệnh phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ, viêm vòi trứng, tắc vòi trứng,… có thể là nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng chị em bị trễ kinh 10 ngày. Vì nếu cơ quan sinh sản nữ có vấn đề thì các cơ quan này không thể hoạt động bình thường nên sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ bình thường ở mỗi chị em.

Một số lý do khác

Ngoài những nguyên nhân chậm kinh 10 ngày thường gặp, nếu bạn thuộc nhóm đối tượng dưới đây cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt:

• Người trong thời kỳ tiền mãn kinh.

• Người mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Những người bị bệnh mãn tính.

• Phụ nữ có thai (chỉ xảy ra với những người đã từng quan hệ tình dục).

Thực tế, nếu bạn chỉ thấy chậm kinh trong thời gian ngắn thì không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình xuất hiện nhiều nguyên nhân như đã liệt kê ở trên thì bạn cần chú ý hơn.

Chậm kinh 10 ngày có sao không?

Chậm kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, do đó để biết chậm kinh 10 ngày có sao không, chị em cần dựa vào những điều sau:

Cơ thể có những biểu hiện bất thường như đau bụng kinh, ra máu bất thường không phải trong kỳ kinh, khí hư ra nhiều: đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ quan sinh sản của nữ giới đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng.

• Cơ thể mệt mỏi, buồn chán, thất vọng: cảnh báo phụ nữ đang trong tình trạng căng thẳng, cần thay đổi để tâm lý ổn định hơn.

• Tăng / giảm cân chính xác hoặc tự tăng / giảm cân bất thường: dấu hiệu cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh nguy hiểm nếu giảm cân bất thường. Những trường hợp tăng cân tự nhiên có thể là phụ nữ mang thai.

• Có đau nhức khắp người hay không: cảnh báo trao đổi chất ở phụ nữ không ổn định do vận động mạnh hoặc lao động nặng.

Căn cứ vào những điều trên, nếu tình trạng bệnh của bạn nữ diễn ra suôn sẻ với tất cả các câu hỏi đã thắc mắc thì khả năng cao bạn đang gặp vấn đề về hệ sinh sản như buồng trứng, tử cung. Trường hợp phổ biến hơn, nếu bạn quan hệ vào đúng thời điểm cơ thể sắp rụng trứng và bị chậm kinh 10 ngày, thậm chí 2, 3 tháng không xuất hiện kinh nguyệt thì rất có thể bạn đã có thai. Trong trường hợp nghi ngờ mình có thai, chị em có thể sử dụng que thử thai trước tại nhà để nắm rõ tình hình thực tế của mình.

Tuy nhiên, để có câu trả lời chính xác nhất cho việc chậm kinh 10 ngày có sao không thì chị em nên đi khám phụ khoa. Từ đó, bạn sẽ biết phải làm gì để đảm bảo chu kỳ của mình diễn ra ổn định.

Phải làm gì nếu chậm 10 ngày so với kế hoạch

Chậm kinh 10 ngày phải làm sao?

Vậy trễ kinh 10 ngày phải làm sao? Các chuyên gia phụ khoa cho rằng, khi bị chậm kinh 10 ngày, que thử 1 vạch đậm thì chị em nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và xác định chính xác nguyên nhân gây chậm kinh là gì để từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị chậm kinh 10 ngày có thể bao gồm:

Điều trị bằng thuốc: có thể sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt , liệu pháp hormone, thuốc tuyến giáp trong cơ thể người phụ nữ. Chỉ nên dùng thuốc theo đơn của bác sĩ, không được tự ý thay đổi liều lượng và loại thuốc cần dùng.

Điều trị ngoại khoa: Phương pháp này được áp dụng trong trường hợp bác sĩ phát hiện có khối u hoặc tình trạng viêm nhiễm nặng trên cơ thể chị em cần phẫu thuật cắt bỏ. Chị em nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Ngoài ra, ở một số người sẽ bị chậm kinh 10 ngày mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày lành mạnh và khoa học hơn để cải thiện tình trạng rối loạn. Rối loạn kinh nguyệt ở bản thân:

- Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày, không nên vì muốn giảm cân mà nhịn ăn trong thời gian dài hoặc muốn tăng cân, nạp quá nhiều thức ăn không cần thiết cho cơ thể.

- Nghỉ ngơi đầy đủ, không nên làm việc quá sức.

- Kiểm soát tốt tinh thần, hạn chế căng thẳng, kích động hay buồn phiền quá nhiều. Bạn nên kết bạn nhiều, tích cực tập thể dục ngoài trời để cơ thể cảm thấy phấn chấn.

- Tập thể dục thể thao hợp lý, không nên tập quá sức trong thời gian dài mà ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Tổng kết lại, do có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt nên chị em cần xác định cụ thể điều gì đang xảy ra với bản thân. Muốn biết chậm kinh 10 ngày có sao không, chị em có thể dùng que thử thai nếu nghi ngờ mình có thai hoặc đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám, làm các xét nghiệm, siêu âm. Dù sao đi khám sức khỏe tổng quát cũng sẽ cho bạn những thông tin chi tiết về sức khỏe hiện tại để kịp thời chữa trị.

Trần Thị Tuyết Lan

12 năm công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương . Nguyên Trưởng khoa Sản II - Bệnh viện Phụ sản Trung ương

Bác sĩ Tuyết Lan khám và điều trị các lĩnh vực sản phụ khoa: Bệnh lý phụ khoa, khám và theo dõi thai kì, tư vấn tiền hôn nhân,.... Bác sĩ Trần Thị Tuyết Lan được bệnh nhân phản hồi là nhiệt tình, nhẹ nhàng, cẩn thận, tư vấn chu đáo nên đi khám cũng cảm thấy yên tâm.