Mộng tinh là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị mộng tinh tại nhà

Tham vấn y khoa:

Nguyễn Thường Hanh

October 6, 2020
Bệnh nam khoa

Mộng tinh là gì? Mộng tinh có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng, tác hại và cách chữa mộng tinh ở nam giới hiệu quả như thế nào? Hàng loạt câu hỏi liên quan đến hiện tượng này được nam giới đưa ra trên các diễn đàn sức khỏe. Cùng nghe các chuyên gia chia sẻ về những vấn đề liên quan đến hiện tượng mộng tinh qua bài viết dưới đây.

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh hay được nhiều nam giới gọi là giấc mơ ướt át là tình trạng nam giới xuất tinh ngoài ý muốn khi đang ngủ. Hầu hết nam giới đều từng gặp hiện tượng này ít nhất một lần trong đời, phổ biến nhất ở độ tuổi từ 15 - 20 tuổi và ít dần khi nam giới ngoài 30 tuổi ”.

Mộng tinh là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể khi nó diễn ra với tần suất 1-3 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, con số này có thể bị thay đổi bởi những tác động bên ngoài như: xem tranh ảnh, phim ảnh khiêu dâm trước khi ngủ, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng thần kinh… Hiểu một cách đơn giản, mộng tinh là một cơ chế sinh lý bình thường không chủ ý giải quyết nhu cầu sinh lý tình dục của nam giới.

Hầu hết nam giới đều không hiểu hết bản chất của mộng tinh và thường cảm thấy xấu hổ, mặc cảm về tình trạng này. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, ở một khía cạnh nào đó, nếu mộng tinh ở mức độ vừa phải là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh.

Nguyên nhân gây mộng tinh ở nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mộng tinh ở nam giới cả bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt, yếu tố môi trường, thói quen sinh hoạt, tâm lý… ảnh hưởng không nhỏ đến tần suất xuất tinh khi ngủ. Đặc biệt:

Nguyên nhân sinh lý

Nam giới gặp phải tình trạng mộng tinh ở tuổi dậy thì thường là do sự gia tăng nội tiết tố. Tại thời điểm này, tinh hoàn sản xuất testosterone hàng ngày, hàng giờ và trong khoảng thời gian từ 3 đến 4 giờ sáng, khi lượng testosterone đạt đỉnh. Không được quan hệ tình dục hoặc tò mò về giới tính và tình dục là nguyên nhân khiến nam giới hay mắc chứng mộng tinh.

Nguyên nhân từ bên ngoài

Nguyên nhân mộng tinh từ bên ngoài thường xuất phát từ lối sống không phù hợp. Thường xuyên xem phim, ảnh khiêu dâm gợi tình sẽ dễ gặp phải trạng thái mộng tinh. Ngoài ra, việc mặc quần lót quá chật khiến dương vật cọ xát, gây kích ứng và dẫn đến xuất tinh khi ngủ.

Nguyên nhân của những giấc mơ

Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc các chất kích thích khác sẽ khiến dương vật bị kích thích. Ở độ tuổi trung niên, nếu thường xuyên bị mộng tinh thì nguyên nhân có thể do cơ thể mệt mỏi, suy nhược, lo lắng, căng thẳng kéo dài…

Nhìn chung, nguyên nhân mộng tinh thường xuất phát từ các yếu tố bên ngoài và thường không quá nguy hiểm và giảm dần khi nam giới lập gia đình. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị mộng tinh thì nam giới và nữ giới cần hết sức lưu ý và nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.

Dấu hiệu nhận biết mộng tinh ở nam giới

Mộng tinh ở nam giới cũng rất dễ nhận biết. Nam giới có thể nhận biết mộng tinh qua một số dấu hiệu cụ thể như:

  • Nếu đêm hôm trước bị mộng tinh thì dấu hiệu đầu tiên bạn thấy là sáng dậy có tịch dịch ở quần lót, nó sẽ có mùi hơi tanh nên rất dễ nhận biết
  • Sánh dậy dương vật cương cứng bạn sẽ thấy hơi đau vì mới xuất tinh
  • Có nhiều nam giới mộng tinh sẽ bất chợt tỉnh dậy ngay sau khi xuất tinh
  • Sáng dậy bạn sẽ thấy cơ thể hơi mệt mỏi do xuất tinh

Ngoài ra, việc dương vật bị kích thích khi ngủ cũng khiến nam giới thường có thói quen đi tiểu đêm hoặc đau khớp nhẹ.

Theo các chuyên gia, mộng tinh sẽ không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe nếu hiện tượng này chỉ diễn ra 2-3 lần trong một tháng. Trong trường hợp mộng tinh thường xuyên và với tần suất cao thì nam giới cần đến các cơ sở y tế để kiểm tra, tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.

Các triệu chứng của giấc mơ

Mộng tinh ở nam giới có gây hại gì không?

Có không ít nam giới tắc mắc rằng bị mộng tinh có sao không? có ảnh hưởng đến sức khỏe không? có ảnh hưởng tới chức năng sinh lý không?...Theo các chuyên gia, mộng tinh chỉ thực sự gây hại cho sức khỏe nam giới khi tần suất mộng tinh vượt quá 5 lần / tháng.

Những trường hợp thường xuyên nằm mơ, mơ nhiều lần trong đêm thì cần hết sức lưu ý. Lúc này, hiện tượng trên chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến tâm lý, sức khỏe, công việc và cuộc sống hàng ngày.

Mộng tinh với tần xuất thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo nam giới gặp phải chứng rối loạn xuất tinh, bệnh tim mạch, huyết áp… Những bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh lý. khả năng sinh sản của nam giới.

Ngoài ra, mộng tinh nhiều lần khiến tâm lý nam giới không ổn định. Nam giới luôn ngại ngùng, thiếu tự tin khi có người ngủ chung giường, mất ngủ, lo lắng, mệt mỏi… ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và chất lượng công việc.

Đặc biệt nguy hiểm, mộng tinh thường xuyên nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây vô sinh, hiếm muộn. Nguyên nhân là do việc xuất tinh khi ngủ quá nhiều lần sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng giảm sút đáng kể, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, tăng nguy cơ vô sinh.

Vì vậy, để biết mộng tinh là nguy hiểm hay có hại thì nam giới cần theo dõi tần suất gặp hiện tượng này hàng tháng. Trong trường hợp thường xuyên nằm mơ thấy bản thân hay có những dấu hiệu bất thường khác, bạn nên kịp thời đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Cách chữa mộng tinh ở nam giới

Cách chữa mộng tinh ở nam giới

Nhìn chung, mộng tinh không phải là bệnh lý và không quá nguy hiểm đến sức khỏe nên nam giới có thể áp dụng một số cách chữa mộng tinh tại nhà. Theo đó, chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, kết hợp với một số cách chữa mộng tinh sau đây sẽ giúp nam giới hạn chế tối đa tình trạng ngủ mơ.

Cách chữa mộng tinh tại nhà nhờ thay đổi lối sống

Theo các chuyên gia, trong trường hợp mộng tinh nhẹ, nam giới có thể khắc phục tình trạng này nhanh chóng thông qua việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Đặc biệt:

1. Xây dựng lối sống lành mạnh

Việc thường xuyên nghĩ đến quan hệ tình dục, xem tranh ảnh, video đồi trụy, thủ dâm… là nguyên nhân khiến giấc mơ xuất hiện với tần suất dày đặc như vậy. Vì vậy, dành nhiều thời gian cho các hoạt động bên ngoài, tập thể dục thường xuyên là cách giúp nam giới tránh được những suy nghĩ sai lệch về đời sống tình dục, hạn chế mộng tinh và tăng cường sức khỏe. .

Ngoài ra, dương vật của nam giới rất dễ bị cọ xát với quần áo, gây kích ứng dẫn đến mộng tinh nếu nam giới ăn mặc quá chật. Vì vậy, mặc quần áo rộng rãi khi đi ngủ, lựa chọn chất liệu thoáng khí, co giãn là cách hạn chế hiện tượng mộng tinh liên tục xảy ra.

Cách chữa mộng tinh tại nhà

2. Chế độ ăn uống khoa học

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá… là những chất kích thích, ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan sinh sản. Nếu nam giới thường xuyên uống các loại đồ uống có cồn, có ga hay chất kích thích thì nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý là rất lớn.

Nằm mơ không phải là một hiện tượng bất thường và nguy hiểm. Tuy nhiên, mơ nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Vì vậy, ngoài việc hạn chế uống rượu bia, nam giới cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, axit amin… để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cách chữa mộng tinh ở nam giới bằng bài thuốc dân gian

Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt tích cực, người bệnh cũng có thể áp dụng một số cách chữa bệnh tại nhà đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

1. Bài thuốc chữa mộng tinh từ đinh lăng với mật ong

Cây đinh lăng là một loại cây thuốc quen thuộc được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian. Từ xa xưa, Đinh lăng được dùng để bổ huyết, tăng cường sinh lực và cải thiện khả năng sinh lý của nam giới.

Ngoài ra, mật ong là thực phẩm chứa nhiều đường, vitamin A, C, E và các khoáng chất như sắt, canxi, magie… giúp mạnh gân cốt, cường tráng, nâng cao sức đề kháng và khắc phục. tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Việc kết hợp đinh lăng với mật ong sẽ tạo ra một bài thuốc chữa mộng tinh rất tốt và cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn lấy rễ câu đinh lăng phơi khô tán thành bột rồi trộn với một lượng mật ong vừa đủ cho hỗn hợp bột dẻo lại nhưng không dính tay. Sau đó, nam giới nên vo thành từng viên nhỏ cất ngăn mát tủ lạnh dùng dần để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Cách chữa mộng tinh ở nam giới bằng rau mồng tơi

Nhắc đến rau mồng tơi mọi người thường nghĩ ngay đến đây là món rau quen thuộc trong mỗi bữa cơm. Không chỉ là món canh ngon, rau mồng tơi còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt là tác dụng điều trị mộng tinh ở nam giới rất tốt.

Theo đó, các món ăn ngon, bổ, rẻ được chế biến từ mồng tơi là cách chữa mộng tinh tại nhà cực kỳ hiệu quả. Bạn nên chuẩn bị một nắm rau mồng tơi, một ít đậu nành, đậu phộng và 1kg xương ống. Đầu tiên, bạn đun nhỏ lửa với đậu nành và đậu phộng cho đến khi chín, cho rau mồng tơi vào nấu khoảng 10 phút, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

Bạn nên ăn mồng tơi thường xuyên để khắc phục tình trạng mộng tinh nhanh chóng. Lưu ý đối với nam giới bị đau dạ dày, sỏi thận, mới cạo vôi răng, tiêu chảy, đại tiện lỏng… không nên áp dụng phương pháp này vì có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

3. Chữa mộng tinh tại nhà bằng nước ấm pha tinh dầu

Cách khắc phục mộng tinh tại nhà đơn giản tiếp theo cho nam giới là tắm nước ấm với tinh dầu. Các nghiên cứu cho thấy tắm bằng nước ấm có thể làm chậm quá trình sinh tinh ở tinh hoàn, do đó làm giảm mộng tinh.

Ngoài ra, trước khi tắm, nam giới có thể cho thêm một chút tinh dầu thảo mộc như bạc hà, oải hương, trà xanh… để thư giãn đầu óc, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Như vậy, cách chữa dứt điểm mộng tinh là xây dựng lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tham khảo các bài thuốc điều trị bệnh mà bác sĩ tư vấn. Trong trường hợp bản thân có những dấu hiệu bất thường, nam giới nên đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện khám nam khoa để kịp thời được kiểm tra, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Hy vọng qua những thông tin mà Home care chia sẻ phần nào giúp bạn đọc hiểu hơn về chứng mộng tinh cũng như cách khắc phục mộng tinh tại nhà. Hãy theo dõi blog để đọc thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích khác.

Trần Thị Tuyết Lan

12 năm công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương . Nguyên Trưởng khoa Sản II - Bệnh viện Phụ sản Trung ương

Bác sĩ Tuyết Lan khám và điều trị các lĩnh vực sản phụ khoa: Bệnh lý phụ khoa, khám và theo dõi thai kì, tư vấn tiền hôn nhân,.... Bác sĩ Trần Thị Tuyết Lan được bệnh nhân phản hồi là nhiệt tình, nhẹ nhàng, cẩn thận, tư vấn chu đáo nên đi khám cũng cảm thấy yên tâm.