10 biện pháp tránh thai phổ biến an toàn nhất hiện nay

Sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn là cách mà nhiều cặp vợ chồng điều khiển việc sinh con theo ý muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu về các phương pháp tránh thai an toàn và đặc điểm của chúng. Bài viết dưới đây được thực hiện nhằm giúp bạn có một cái nhìn tổng quan về các biện pháp tránh thai an toàn này!

Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là biện pháp được rất nhiều phụ nữ sử dụng vì sự tiện lợi của chúng. Có hai loại thuốc tránh thai: thuốc tránh thai dùng hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Hai loại thuốc tránh thai này đều chứa hormone sinh dục trong thành phần. Đó có thể là estrogen, progesterone hoặc progestin. Chúng đều tham gia vào quá trình ngừa thai ở phụ nữ bằng cách tạo ra những biến đổi bên trong cơ thể ở buồng trứng, tử cung, âm đạo.

Ngoài tác dụng tránh thai, thuốc tránh thai còn có thể giúp bạn:

• Giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt. Khắc phục triệu chứng chuột rút khi có kinh nguyệt.
• Giảm viêm nhiễm vùng chậu và bệnh loãng xương, khắc phục tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
• Hỗ trợ trị mụn trứng cá.
• Giúp bạn đề phòng việc mang thai ngoài tử cung, giảm nguy cơ ung thư.

Tuy nhiên sử dụng thuốc tránh thai có thể mang đến một vài tác dụng phụ. Ví dụ như rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn, đau vú, tâm trạng thay đổi thất thường… Ngoài ra, một số nhóm đối tượng sử dụng thuốc tránh thai có thể không đạt hiệu quả cao. Đó là những người đang dùng thuốc điều trị HIV, thuốc chữa động kinh, thuốc kháng sinh và kháng nấm, người dùng cây cỏ ban… Do đó việc dùng thuốc tránh thai cần có sự theo dõi sát sao của chuyên gia y tế.

Dùng bao cao su

Đây là một trong những phương pháp tránh thai phổ biến nhất, nó có hiệu quả tránh thai lên đến 99% nếu sử dụng đúng cách. Ngoài ra, bao cao su còn có ưu điểm vượt trội là giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trên thị trường hiện nay đang bày bán cả bao cao su dành cho nam và bao cao su dành cho nữ.

Bao cao su cho nam

Đây là loại bao cao su phổ biến nhất. Nó được làm từ cao su mỏng, thiết kế đặc trưng để vừa với kích thước từng loại dương vật. Nó được sử dụng bằng cách đeo vào dương vật, ngăn cho dương vật xuất tinh vào âm đạo nữ giới.

Bao cao su cho nữ

Bao cao su cho nữ ít phổ biến hơn. Nó được làm từ nhựa tổng hợp, được sử dụng bằng cách đưa vào âm đạo phụ nữ để ngăn cản tinh trùng xâm nhập. Ngoài ra nó cũng giúp chị em ngăn ngừa sự lây lan của nhiều loại vi khuẩn trong quá trình quan hệ tình dục.

Đặt vòng tránh thai

Đây là phương pháp tránh thai hiệu quả cao (99%) có sự tác động vào tử cung người phụ nữ. Cụ thể, vòng tránh thai (có chứa hormone sinh dục) sẽ được đưa vào đây để ngăn cảnh trứng rụng và ngăn không cho tinh trùng bơi vào gặp trứng. Một số ưu điểm của vòng tránh thai gồm:

• Đạt hiệu quả cao ngay cả khi người phụ nữ gặp tác dụng phụ.
• Thời gian ngừa thai lâu dài, cụ thể là từ 5 đến 10 năm.
• Sử dụng dễ dàng, không ảnh hưởng đến quá trình quan hệ tình dục.
• Không có chất gây hại cho cơ thể phụ nữ. Vòng tránh thai an toàn ngay cả khi chị em cho con bú.

Tuy nhiên, việc sử dụng vòng tránh thai cũng có thể dẫn tới một vài vấn đề. Ví dụ như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa…

Thắt ống dẫn tinh với nam giới, thắt ống dẫn trứng với nữ giới

Đây còn được gọi là biện pháp triệt sản. Triệt sản nam là kỹ thuật thắt ống dẫn tinh, triệt sản nữ là kỹ thuật thắt ống dẫn trứng. Nhờ thế, trứng và tinh trùng không thể gặp nhau và thụ tinh được.

Sau khi phẫu thuật thắt ống dẫn tinh và ống dẫn trứng, bạn cần nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh và ít nhất 2 tháng đầu cần kiêng quan hệ tình dục. Nếu vẫn quan hệ, trong thời gian này bạn nên dùng biện pháp tránh thai an toàn khác.

Phương pháp xuất tinh ngoài

Xuất tinh ngoài nghĩa là trước khi xuất tinh, nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo của phụ nữ. Như vậy tinh trùng không thể xâm nhập vào bên trong tử cung được. Phương pháp này có hiệu quả đạt khoảng 80%. Tuy nhiên nếu nam giới không thao tác kịp thời để rút dương vật ra khỏi âm đạo thì sẽ khó điều khiển phương pháp này.

Bên cạnh đó, theo nghiên cứu, dù nam giới chưa phóng tinh thì nữ giới đã có thể mang thai ngoài ý muốn. Đó là do ở màn dạo đầu, tinh dịch vẫn có thể tiết ra và đi vào âm đạo của nữ giới kèm theo một ít tinh trùng.

Thuốc diệt tinh trùng

Thuốc diệt tinh trùng là một loại thuốc chứa nhiều thành phần hóa học để tiêu diệt tinh trùng. Thuốc thường được đặt vào âm đạo chị em trước khi quan hệ tình dục. Đây được đánh giá là phương pháp tránh thai an toàn phổ biến. Một số ưu điểm khác của phương pháp này gồm:

• Hạn chế tác dụng phụ cho cơ thể nữ giới.
• Không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.
• Không ảnh hưởng đến sữa mẹ trong thời kỳ cho con bú.
• “Cấp nước” cho âm đạo trong quá trình quan hệ tình dục.

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc diệt tinh trùng cũng đem lại một số hạn chế như: Gây kích ứng vùng kín nếu sử dụng nhiều, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu, khiến môi trường trong âm đạo mất cân bằng pH…

Que cấy tránh thai

Que cấy tránh thai là một cái ống nhỏ bằng nhựa dẻo, chứa thành phần nội tiết tố levonorgestrel hay etonogestrel. Nó được cấy vào dưới da cánh tay, thường ở bên tay không thuận ở nữ giới. Sau khi cấy, hormone tiết ra có tác dụng làm dày và đặc lớp chất nhày xung quanh cổ tử cung. Do đó, tinh trùng không thể di chuyển vào buồng tử cung được. Ngoài ra hormone này cũng ức chế quá trình rụng trứng.

Hiệu quả ngừa thai của que cấy lên đến 99%, và khi sử dụng que cấy, bạn không cần dùng thêm biện pháp tránh thai nào khác. Tuy nhiên không như bao cao su, que cấy tránh thai không thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Sau khi cấy que 24 tiếng, que cấy bắt đầu phát huy tác dụng. Tác dụng này thường kéo dài từ 3 đến 5 năm tùy loại que. Có thể kể đến vài loại như:

• Que cấy Norplan: dùng được 5 – 7 năm.
• Que cấy Sinoplant: dùng được trong 5 năm.
• Que cấy Implanon: dùng được trong 3 năm.

Tác dụng phụ của que cấy tránh thai là có thể gây ra tình trạng thưa kinh, rong kinh trong thời gian đầu. Que cấy không nên sử dụng cho người mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh nội tiết. Do đó trước khi sử dụng que cấy, bạn cần thăm khám sức khỏe và lắng nghe tư vấn của bác sĩ.

Ngừa thai tính theo chu kỳ kinh nguyệt

Khi nắm được chu kỳ kinh nguyệt của mình, bạn có thể chủ động ngừa thai bằng cách quan hệ tình dục vào những ngày không nguy hiểm. Với 1 chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, cách tính như sau:

• Những ngày an toàn tuyệt đối để quan hệ tình dục sẽ bắt đầu từ ngày thứ 20 và kéo dài tới ngày 28 của chu kỳ.
• Những ngày dễ thụ thai nhất bắt đầu từ ngày thứ 9 và kéo dài tới ngày thứ 19 của chu kỳ kinh.

Tuy nhiên trên thực tế, không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 28 ngày. Những người có kinh nguyệt thất thường rất khó có thể sử dụng phương pháp này. Ngoài ra ở những người bình thường, cũng có lúc 1 tháng trứng rụng 2 lần. Do đó khi áp dụng phương pháp tính này bạn có thể gặp phải sai sót dẫn đến thụ thai.

Màng ngăn âm đạo

Sử dụng màng ngăn âm đạo phương pháp đưa dụng cụ vào âm đạo để ngăn cản tinh trùng xâm nhập vào tử cung. Loại dụng cụ này có hình nón, nó khít với cổ tử cung và hướng vào trong âm đạo. Đây là loại màng được đo và thiết kế sao cho phù hợp với âm đạo từng phụ nữ. Màng ngăn âm đạo được các chuyên gia khuyến khích sử dụng cùng thuốc diệt tinh trùng để tăng hiệu quả ngừa thai. Màng ngăn âm đạo có thể sử dụng cho phụ nữ sau sinh mà không cần lo tác dụng phụ.

Để sử dụng màng ngăn âm đạo, bạn cần đặt màng ngăn vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. Quá trình này cần thực hiện đúng cách theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm. Trong quá trình quan hệ, cần tránh giao hợp thô bạo vì có thể khiến màng ngăn bị lệch khỏi tử cung, làm giảm hiệu quả tránh thai.

Khi tránh trai bằng cách sử dụng màng ngăn âm đạo, các bác sĩ khuyên bạn:

• Không nên để màng ngăn trong âm đạo quá 24 tiếng vì có thể làm nguy cơ viêm nhiễm tăng cao. Thậm chí một số biến chứng có thể phát sinh.
• Không dùng màng ngăn vào ngày “đèn đỏ”.
• Không thụt rửa âm đạo khi đang dùng màng ngăn.
• Rửa sạch màng ngăn bằng xà phòng sau khi sử dụng, để khô ráo rồi giữ trong hộp, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sau 1 – 2 năm sử dụng cần thay màng ngăn mới.

Bên cạnh đó, bạn luôn cần kiểm tra màng ngăn xem có vết rách không, nếu có cần thay mới ngay.

Vòng âm đạo

Tương tự màng ngăn, vòng âm đạo cũng là một dụng cụ được đưa vào âm đạo người phụ nữ để tránh thai. Loại vòng này được làm từ nhựa dẻo, chứa hormone nội tiết tố, có vai trò ngăn rụng trứng, khiến lớp màng nhày ở cổ tử cung dày lên. Do đó tinh trùng không di chuyển vào tử cung được.

Vòng âm đạo có tác dụng khoảng 3 tuần, sau đó nó cần được tháo bỏ. Sau khi tháo vòng, phụ nữ sẽ có kinh trong khoảng 2 – 3 ngày. Khi sạch kinh, bạn có thể đặt vòng âm đạo mới vào cơ thể.

Vòng âm đạo có hiệu quả ngừa thai lên đến 99%. Tuy nhiên nó không thể giúp bạn ngăn ngừa những bệnh có khả năng lây truyền qua đường tình dục.

Ngoài 10 biện pháp tránh thai phổ biến an toàn kể trên, còn rất nhiều biện pháp tránh thai khác. Ví dụ như sử dụng miếng dán tránh thai, thuốc tiêm tránh thai, cho con bú vô kinh… Bạn có thể tiếp tục tìm hiểu và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất dành cho mình.

‍